25 de Abril - Dia Mundial da Luta Contra a Malária

Invista no Futuro. Vença a Malária



O slogan de 2013 faz parte da campanha de fortalecimento do Objetivo do Desenvolvimento do Milênio, principalmente o número 6 (combater o HIV/AIDS, Malária e outras doenças), intimamente relacionado com os número 4 (redução da mortalidade infantil) e 5 (redução da mortalidade materna).

Destaca-se abaixo alguns indicadores dos progressos alcançados mundialmente desde o ano de 2000, com investimento e medidas de controlar a disseminação da malária.

Mais de 1,1 bilhões de vidas salvas

• Diminuição de 1/3 da taxa de mortalidade por Malária em África
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• Diminuição de 26% da taxa de mortalidade global por malária
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• 50 países do mundo estão a caminho de reduzir até 2015, 75% da taxa de incidência da malária
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• Atualmente mais de 90 países estão livres da malária e 25% caminham na mesma direção

Visite o site da campanha: http://www.rollbackmalaria.org/worldmalariaday/

Veja posts do BLOG ePORTUGUESe em anos anteriores

2012: http://eportuguese.blogspot.ch/2012/04/25-de-abril-dia-mundial-de-combate_25.html

2011: http://eportuguese.blogspot.ch/2011/04/25-de-abril-dia-mundial-da-malaria.html

2010: http://eportuguese.blogspot.ch/2010/04/excluir-o-paludismo-veja-os-avancos.html

2009: http://eportuguese.blogspot.ch/2009/04/25-de-abril-dia-mundial-da-malaria.html



Semana Mundial da Imunização - Proteja o seu mundo: VACINE-SE

1,5 milhões de crianças com menos de 5 anos morrem devido a doenças preveníveis por vacinas

A imunização previne entre 2 a 3 milhões de mortes anuais



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A Semana Mundial da Imunização acontece anualmente na última semana do mês de abril, e em 2013 tem início no dia 20.

O slogan de 2013 é:

“Proteja o seu mundo: vacine-se”

O objetivo principal é sensibilizar os profissionais de saúde e as comunidades sobre a importância da vacinação.

Crianças e adultos podem vacinar-se para uma variedade de doenças.

Mas lembrem-se de que cada país tem seu calendário  próprio de vacinação.
Informe-se do seu.

 

A Organização Mundial de Saúde bem como instituições parceiras pretendem:

 

Este ano, durante a Semana Mundial de Imunização, cada região da OMS irá adotar um tema específico:

Vacine-se, Proteja-se

Para mais informações visite: http://www.who.int/campaigns/immunization-week/2013/en/index.html

Consulte este documento para mais dados sobre o seu país



Parques do Mundo: Parque Nacional da Quiçama (Angola)

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Localizado no nordeste angolano, na província de Bengo a 70 km de Luanda, o Parque Nacional da Quiçama tem uma área total de 9600 km².

 Estabelecido como Reserva de Caça em 16 de Abril de 1938, foi elevado à condição de Parque Nacional a 11 de Abril 1957, e conta hoje com um estabelecimento para visitantes, uma pousada e vários bungalows.



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O parque Quiçama é um dos maiores parques do país e uma das fontes de riqueza da província, devido à sua localização geográfica junto ao rio Kwanza e o Oceano Atlântico.



 Durante muito tempo, e devido a guerra civil, foi o único parque nacional de Angola em funcionamento. O parque albergava, uma abundante vida animal, com elefantes, palanca-negra-gigante, entre muitas outras espécies, mas após 25 anos de guerra civil a população animal foi vastamente eliminada.

 

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Em 2001, a Fundação Kissama, criada em 1996 por um grupo de angolanos e sul-africanos com o objetivo de reabilitar o Parque Nacional da Quiçama, iniciou a “Operação Arca de Noé” para transportar animais, especialmente elefantes, de países vizinhos como África do Sul e Botsuana de volta ao parque.

Além de elefantes, o parque foi repovoado com várias espécies de animais como gongo, zalongo, guelengue, entre muitas outras.

Esta foi a maior operação de transporte de animais da história da humanidade.

Atualmente, além da variedade de aves, pode-se encontrar manati-africano (Trichechus senegalensis), palanca-vermelha, e talapoim (Miopithecus talapoin) e, nas praias da região, o aparecimento da tartaruga-marinha continua frequente.

Se tiver oportunidade, não deixe de visitar este magnífico parque e de desfrutar das belas paisagens angolanas.

Para mais informações sobre o Parque veja os seguintes links:
http://www.kissama.org/quicama_main.html
http://www.tripadvisor.com/Travel-g293763-c170816/Luanda:Angola:Kissama.National.Park.html

Parques do Mundo: Parque Nacional da Gorongosa (Moçambique)

 

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O Parque Nacional de Gorongosa, em Moçambique, é considerado um dos maiores exemplos de restauração da vida selvagem no continente Africano.

Foi oficialmente estabelecido em 1960, após o desenvolvimento de um projeto de restauração que surgiu de uma parceria público-privada entre o governo do país e uma organização não governamental, o Projeto para a Restauração do Gorongosa da Fundação Carr.

Este projeto tinha o objetivo de restaurar os danos causados na região pelos conflitos da guerra civil, especialmente o restabelecimento e proteção do ecossistema bem como a promoção do ecoturismo, em benefício da comunidade local.

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O parque do Gorongosa tem aproximadamente 5300 km², e é o habitat natural para um conjunto de ecossistemas, sendo reconhecido como um dos lugares do planeta mais ecologicamente ricos, principalmente dvido à riqueza do seu solo, das chuvas abundantes e também pela variedade do seu terreno.

 

Sua missão principal é a proteção da vida selvagem e das comunidades locais, alcançando-se assim um equilíbrio entre as necessidades de todas as espécies bem como da população nativa. As principais áreas de intervenção são: 



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• o turismo, que permite a criação de postos de emprego para a comunidade, sendo também uma das fontes de rendimento que auxilia na manutenção do parque;
• a conservação da biodiversidade,
• a ciência, pois o estudo da vida selvagem do parque permite a toma de decisões informadas
• a comunidade, garantindo o seu bem estar pelo desenvolvimento de programas educativo e para a promoção de saúde.

  Se tiver oportunidade, não perca a oportunidade de explorar este tesouro do continente africano. 

Para mais informações sobre o parque, visite: http://www.gorongosa.org/pt



7 de abril - Dia Mundial da Saúde - O que aconteceu em ANGOLA

Medição da tensão arterial

Marcha a favor de uma melhor saúde

 

Marcha a favor de uma melhor saúde

Promoção de uma alimentação saudável

Promoção de Exercícios Físicos

Promoção de Exercícios Físicos

Fotos enviada pelo Escritório de Representação da OMS em Luanda

7 de Abril 2013 - Dia Mundial da Saúde - HIPERTENSÃO

A hipertensão ou pressão alta afeta mais de 1 adulto em cada 3.

40% dos adultos acima de 25 anos têm pressão alta.

A hipertensão é uma doença silenciosa (muitas vezes,  a pessoa desconhece que sofre de pressão alta).

A hipertensão é responsável por 

9 milhões de mortes a cada ano.

A hipertesão pode demorar a mostrar os seus sintomas.

A hipertensão é uma das causas de doenças cardiovasculares, derrame cerebral e falência renal.

As doenças cardiovasculares são as maiores causas de morte em todo o mundo.

Estima-se que as doenças cardiovasculares sejam responsáveis por cerca de 17.3  milhões de mortes a cada ano.

A hipertensão pode ser prevenida e tratada.


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O principal objetivo do Dia Mundial da Saúde 2013 é reduzir o número de enfartes agudos do miocárdio e de acidentes vasculares cerebrais.

As metas específicas desta campanha são:

• Alertar a população sobre as causas e consequências da hipertensão;

• Motivar as pessoas a modificar comportamentos que podem provocar hipertensão e a adotar comportamentos saudáveis;

• Consciencializar a população para a importância do controlo periódico da pressão arterial;

• Aumentar o acesso aos cuidados básicos de saúde, de forma a possibilitar um diagnóstico mais precoce e o acesso a tratamento efetivo. 



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Saiba mais sobre a HIPERTENSÃO e o dia Mundial da Saúde nas páginas da Organização Mundial da Saúde



10 passos para uma Alimentação Saudável

Faça pelo menos 3 refeições (café da manhã, almoço e jantar) e 2 lanches saudáveis por dia. Não pule as refeições.

Inclua diariamente 6 porções do grupo dos cereais (arroz, milho, trigo pães e massas) e dos tubérculos (batatas e raízes de mandioca/macaxeira/aipim)  nas refeições. Dê preferência aos grãos integrais e aos alimentos naturais.

Coma diariamente pelo menos 3 porções de legumes e verduras como parte das refeições e 3 porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches.

Coma feijão com arroz todos os dias ou, pelo menos, 5 vezes por semana.

Consuma diariamente 3 porções de leite e derivados e 1 porção de carnes, aves, peixes ou ovos. Retirar a gordura aparente das carnes e a pele das aves antes da preparação torna esses alimentos mais saudáveis!

Consuma, no máximo, 1 porção por dia de óleos vegetais, azeite, manteiga ou margarina. Fique atento aos rótulos dos alimentos e escolha aqueles com menores quantidades de gorduras trans.

Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas doces e outras guloseimas como regra da alimentação.

Diminua a quantidade de sal na comida. Evite consumir alimentos industrializados com muito sal.

Beba pelo menos 2 litros (6 a 8 copos) de água por dia. Dê preferência ao consumo de água nos intervalos das refeições. 

Pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias e evite as bebidas alcoólicas e o fumo. Mantenha o peso dentro de limites saudáveis.