quinta-feira, julho 25, 2013

28 de julho: Dia Mundial de luta contra a Hepatite









Neste dia, é preciso fazer muito mais para combater esta doença silenciosa 



OMS Hepatite
A hepatite é uma inflamação aguda ou crônica do fígado, mais comumente causada por um vírus e existem cinco tipos diferentes:
Tipos A, B, C, D e E. 


Em particular, os tipos B e C podem levar à doença crônica em centenas de milhões de pessoas e, juntos, são a causa mais comum de cirrose hepática e câncer. Nos países em desenvolvimento, as crianças são as mais afetadas, enquanto no mundo industrializado, o vírus encontra-se mais comumente engtre os adultos jovens.


A Hepatite A e E são tipicamente causadas pela ingestão de alimentos ou água contaminados. 

A Hepatite B, C e D mais comumente ocorrem como um resultado do contacto com fluidos corporais infectados. 


A forma mais comum de transmissão destes vírus é a transfusão de sangue contaminado ou hemoderivados, procedimentos médicos invasivos utilizando equipamentos contaminados. No caso da transmissão de hepatite B, a transmissão vertical  de mãe para filho no momento do nascimento tem um valor importante. 

Além disso a hepatite B também pode ser transmitida por contato sexual. 

Nas tabelas abaixo encontra-se uma síntese das 4 hepatites: A, B, C e D


Hepatite A
Características
Cura-se ao fim de 3 a 5 semanas e não evolui para doença crónica.
Raramente exige internação hospitalar.
Não é fatal. 
Sintomas
Durante o período de incubação de 2 a 6 semanas, a doença não se manifesta.
Inicialmente assemelha-se a uma gripe com febre, mialgias e mal-estar geral, depois aparece a icterícia, a falta de apetite e os vómitos.
Tratamento
Não há um medicamento específico.
Repouso moderado.
A alimentação deve ser rica em proteínas e baixa em gorduras. 
Transmissão
Dá se principalmente através de alimentos ou de água contaminados por matérias fecais. 
Consumo de mariscos de viveiros contaminados por água de esgotos.
Frutas, vegetais e saladas ou outros alimentos crus, contaminados por água de esgotos.
Contacto com matéria fecal.
Formas de evitar contágio
Lavar as mãos após a utilização da casa de banho (banheiro), de mudar uma fralda e antes de cozinhar ou comer.
Em determinados países da Ásia, África ou das Américas (Central e do Sul), deve-se beber água filtrada ou mineral engarrafada.
Ingerir alimentos embalados e evitar o consumo de gelo de origem desconhecida.
No convívio com uma pessoa infectada, lavar a louça com água quente e não partilhar o vãos sanitário nem a cama.
Evitar o sexo oral.
Vacina
Existe desde 1991 que é administrada em duas doses com intervalo de 6 a 12 meses.
Recomendada para pessoas que viajam com frequência ou que permanece um longo período em países onde a doença é comum entre a população.
Hepatite B
Características
Somente em 10% dos casos, a doença torna-se crónica, mas existem 350 milhões de portadores crónicos do vírus.
Os doentes crônicos tem maior risco de desenvolverem hepatites graves, cirrose e câncer de fígado.
Pode ser fatal.
Sintomas
Os primeiros sintomas são: febre, mal-estar, desconforto, dores abdominais. Mais tarde surge a icterícia, urina escura (cor de coca cola) e fezes claras.
Pode ser assintomática em 90 por cento dos casos.
Tratamento
A forma aguda da doença é tratada com repouso.
Na hepatite crônica, utilizam-se medicamentos específicos durante 6 a 12 meses.
Transmissão
Através do contato com sangue contaminado como em: partilha de seringas e outros materiais usados por usuários de drogas intravenosas; tatuagens, acupuntura, transfusões de sangue e derivados, contato sexual e transmissão materno-fetal.
Formas de evitar contágio
Evitar o contato com sangue infectado, não partilhar objetos cortantes e perfurantes que possam ter estado em contato com sangue contaminado, nem seringas e outros objetos utilizados na preparação e consumo de drogas injetáveis e inaláveis e usar sempre preservativo nas relações sexuais.
Deve-se ter cuidado com piercings, tatuagens e acupuntura certificando-se de que o material seja descartável.
Os familiares dos portadores da Hepatite B devem vacinar-se.
Vacina
É administrada em três doses e pode ser tomada por todos, desde que não estejam já infectados com o VHB.
Os recém-nascidos devem ser vacinados ao nascimento.
Hepatite C
Características
A infecção pelo VHC evolui para uma hepatite crônica em 80% dos casos.
O maior grupo de risco são os consumidores de drogas injetáveis e as pessoas que receberam transfusão de sangue antes de 1992.
Pode evoluir para uma doença hepática grave, sendo a principal causa do câncer de fígado.
Pode ser fatal.
Sintomas
Não há sintomas em 75% dos casos.
Mas os principais sintomas são a letargia, mal-estar geral e intestinal, febre, perda de apetite, intolerância ao álcool, dores na zona do fígado e, muito raramente, icterícia.
O indivíduo com infecção crônica pode não ter nenhum sintoma e, no entanto, estar a desenvolver uma cirrose ou um câncer do fígado.
Tratamento
O tratamento da hepatite C crônica é para reduzir a multiplicação do vírus e estimular a destruição das células afetadas.
Em situações mais graves, de doença hepática avançada, é necessário fazer um transplante de fígado (o risco de recidiva é de 90 a 100%).
Transmissão
Através de sangue ou produtos sanguíneos contaminados.
A transmissão por via sexual é rara, mas pode ocorrer.
Existe um risco de 6% de a mãe infectada transmitir o vírus ao feto.
Formas de evitar contágio
Não usar escovas de dente, lâminas, tesouras ou outros objetos de uso pessoal que possam ter estado em contato com sangue contaminado.
Não partilhar seringas e outros objetos usados na preparação de drogas injetáveis e inaláveis.
Tratar das feridas e protege-las com bandagens.
Usar preservativo nas relações sexuais, sobretudo se tem vários parceiros.
Vacina
Não existe uma vacina para a hepatite C.
Hepatite D
Características
A infecção pode ser simultânea com o vírus da hepatite B (co-infecção) ou pode ocorrer depois da pessoa já ser portadora do vírus da hepatite B (superinfecção).
Na co-infecção, a hepatite pode ser grave e mesmo fulminante, mas raramente evolui para uma forma crônica.
Na superinfecção, o VHD provoca hepatite D grave, evoluindo para hepatite crônica.
Sintomas
Na co-infecção, os sintomas são a fadiga, letargia, anorexia, náuseas durante 3 a 7 dias após o período de incubação.
Depois deste período, surgem icterícia, urina escura e fezes claras.
Na superinfecção os sintomas são semelhantes, mas menos intensos.
A hepatite D fulminante é rara.
Tratamento
Até agora, não existe um tratamento eficaz. O uso de medicamento específico tem permitido obter alguns resultados positivos, mas apenas na metade dos casos verifica-se uma inibição significativa da multiplicação do vírus.
A doença, geralmente, recidiva quando se interrompe o tratamento.
Transmissão
Através do contato com sangue contaminado e fluidos sexuais.
Formas de evitar contágio
Utilizar o preservativo nas relações sexuais.
Não partilhar objetos íntimos, como utensílios de higiene pessoal.
Não partilhar seringas .
 Ao fazer piercings, tatuagens e tratamentos com acupuntura, assegurar-se que o material está devidamente esterilizado.
Vacina
Não existe vacina contra a hepatite D, mas como o vírus Delta só pode infectar alguém em presença do VHB, a vacina contra a hepatite B previne a infecção por este vírus.
A vacina da hepatite B pode ser tomada por todos, desde que não estejam já infectados com o VHB.
A vacina contra a hepatite B é uma forma bastante eficaz (95%) de prevenção da hepatite D.
Hepatite E
Características
A doença, em geral, não é grave, exceto quando ocorre uma hepatite fulminante (interrupção total ou quase total do funcionamento do fígado).
Esta situação é frequente em mulheres grávidas, podendo atingir uma taxa de mortalidade de 20 por cento, se o vírus for contraído durante o terceiro trimestre de gravidez.
Esta hepatite não se torna crôica.
Sintomas
Os jovens e adultos, entre os 15 e os 45 anos, apresentam icterícia, falta de apetite, náuseas, vómitos, febre, dores abdominais, aumento do volume do fígado e mal-estar geral.
As crianças, não apresentam sintomas.
Tratamento
As infecções são, em geral, limitadas, a recuperação acontece em pouco tempo e não é necessária hospitalização, exceto em casos fulminantes.
Transmissão
Através de alimentos ou águas contaminadas por matérias fecais, sendo rara a transmissão de pessoa para pessoa.
Não há registos de transmissão por via sanguínea e sexual.
Formas de evitar contágio
Deve-se redobrar os cuidados de higiene e atenção com a água da rede pública em locais conhecidos pela alta incidência do vírus.
Beber sempre água engarrafada e selada.
Consumir frutas e vegetais cozidos e evitar o consumo de marisco cru.
Não está provado que se dê o contágio por via sexual, mas deve evitar o sexo oral.
Vacina
Não existe vacina.



terça-feira, julho 23, 2013

Informações sobre o DENGUE

1. O que é?

Fonte da imagem


É uma doença infecciosa febril aguda, que pode ser benigna ou grave, dependendo de alguns fatores, entre eles: o vírus e a cepa envolvidos, infecção anterior pelo vírus da Dengue e fatores individuais como doenças crônicas (diabetes, asma brônquica, anemia falciforme). 
São conhecidos quatro sorotipos da Dengue: 1, 2, 3 e 4.

2. Quais os sintomas da doença?


Febre, dor de cabeça, dores pelo corpo, náuseas. Em alguns caso, pode não haver nenhum sintoma. 
O aparecimento de manchas vermelhas na pele, sangramentos, principalmente pelo nariz e gengivas; dor abdominal intensa e contínua e vômitos persistentes são sinais que podem sugerir a Dengue Hemorrágica.

É importante procurar orientação médica IMEDIATAMENTE ao surgirem os primeiros sinais e sintomas da Dengue hemorrágica, pois esta pode ser fatal e pode até ser confundida com outras doenças, como febre amarela, malária ou leptospirose.

3. Como se transmite?


Aedes aegypti


A doença é transmitida pela picada da fêmea do mosquito Aedes aegypti. Não há transmissão pelo contato direto com um doente ou suas secreções, nem por meio de fontes de água ou alimento.




4. Qual é o tratamento?

O tratamento da Dengue é basicamente para combater os sintomas.
Deve-se ingerir muito líquido como: água, sucos, chás, soros caseiros, etc. Não se deve usar medicamentos à base de ácido acetil salicílico (AAS ou aspirina) e antiinflamatórios que contenham esta substância, pois podem aumentar o risco de hemorragias. 
Os sintomas podem ser tratados com dipirona ou paracetamol.

5. Como se prevenir?


Prevenção da Dengue

A melhor forma de se evitar a Dengue é combater os focos de acúmulo de água parada que são os locais propícios para a criação do mosquito transmissor da doença. 

Para isso, é importante não acumular água em latas, pneus, embalagens, copos plásticos, tampinhas de refrigerantes, vasinhos de plantas, jarros de flores, garrafas, caixas d’ água, tambores, latões, cisternas, sacos plásticos e lixeiras, entre outros.




Aprenda a combater a Dengue


como quebrar o ciclo da Dengue







domingo, julho 21, 2013

Origem do Dia do Amigo

O Dia do Amigo e o Dia Internacional da Amizade é celebrado no dia 20 de julho para comemorar a chegada do Homem à Lua e que deveria representar a superação de grandes obstáculos.
Fonte da imagem

A data foi adotada primeiramente em Buenos Aires, na Argentina e depois foi gradativamente se expandindo para outras partes do mundo e hoje quase todos os países comemoram a data.


quinta-feira, julho 18, 2013

18 de Julho: Dia Internacional Nelson Mandela

Nelson Mandela
 
HOJE, Nelson Mandela completa 95 anos e as Nações Unidas declararam este dia, o Dia Internacional de Nelson Mandela

Nelson Mandela nasceu em Mvezo, África do Sul no dia 18 de Julho de 1918.

Seu verdadeiro nome é Rolihlahla Mandela mas sua professora primária deu-lhe o nome de Nelson de acordo com o costume de dar um nome cristão às crianças. 

Nelson "Rolihlahia" Mandela começou a Universidade em Artes mas foi expulso por ter participado de um protesto estudantil. Mais tarde entrou para a Universidade da África do Sul e graduou-se em 1943.

Mandela trabalhou em diversos locais inclusive como segurança de uma mina quando foi apresentado a Lazar Sidelsky que era'sócio de uma firma de direito. 
Logo, Mandela começou a escrever para a firma Witkin Eidelman e Sidelsky o que o estimulou a estudar direito na Universidade de Witwatersrand, mas como não tinha muitos recursos, Nelson Mandela abandonou a faculdade sem contudo se formar.

No entanto, desde 1942 ele sempre estive envolvido na política de seu país. Em 1944 juntou-se ao Congresso Nacional Africano (CNA) e ajudou a formar a liga jovem do CNA.

Em 1952 foi escolhido como voluntário nacional da campanha de desobediência civil contra 6 leis consideradas extremamente injustas. Ele e 19 colegas foram acusados pelo ato de supressão do comunismo e sentenciados a 9 meses de trabalhos forçados.

Em 1952, Nelson Mandela e Oliver Tambo criaram a primeira firma de advogados negros da África do Sul. No final desse ano foi banido pela primeira vez.

Em 1955 foi preso com outros 156 ativistas culminando no "julgamento por traíção". Homens e mulheres sentaram no banco dos réus por 6 anos e o julgamento só terminou quando todos foram absolvidos em 26 de março de 1961.

Assim que Nelson Mandela e seus colegas foram absolvidos, ele passou à clandestinidade e começou a planejar uma greve nacional. Diante de uma mobilização maciça da segurança do estado, os dirigentes decidiram por antecipar a greve e em junho de 1961, Nelson Mandela foi convidado a liderar a luta armada. Ele ainda ajudou a estabelecer Umkhonto weSizwe (Lança da Nação).

En 11 de janeiro de 1962, com o codinome de David Motsamayi, Nelson Madela deixou a África do Sul em sigilo e viajou pelo continente e Inglaterra em busca de apoio para a luta armada.

Recebeu treinamento militar no Marrocos e na Etiópia e retornou a África do SUl em julho de 1962. Foi preso mais uma vez acusado de ter deixado o país ilegalmente e por incitar os trabalhadores à greve. Mandela foi condenado e sentenciado a 5 anos de prisão que ele começou a servir em Pretória.

Em outubro de 1963, Nelson Mandela e outras 9 pessoas foram julgadas por sabotarem o governo no que ficou conhecido como o "Julgamento de Rivonia".

Sob o risco de receber a pena de morte, suas palavras no tribunal ficaram imortalizadas.

"Lutei contra o domínio dos brancos e lutei contra a dominação negra, Eu anseio por uma sociedade democrática e livre em que todas as pessoas possam conviver em harmonia e com oportunidades iguais. É um ideal que espero viver para alcançar. Mas, se for preciso, é um ideal para o qual estou preparado para morrer".
Em 11 de junho de 1964, Nelson Mandela e outros 9 acusados ( Walter Sisulu, Ahmed Kathrada, Govan Mbeki, Raymond Mhlaba, Denis Goldberg, Elias Motsoaledi and Andrew Mlangeni) foram condenados à prisão perpétua. Denis Goldberg foi enviado para a prisão de Pretória por ser branco enquanto os outros foram para a Ilha Robben.

No dia 31 de março de 1982, Nelson Mandela foi transferido para a prisão de Pollsmoor na cidade do Cabo. 

Em 1985 começou a discutir com o Ministro da Justiça Kobie Coetsee sobre o governo do apartheid e do CNA.

Nelson Mandela saiu da prisão no domingo 11 de fevereiro de 1990.

 N. Mandela
Prémio Nobel


Em 1993, recebeu o Prémio Nobel da Paz em consideração aos seus esforços  para acabar com a segregação racial na Africa do Sul. Por isso, Nelson Mandela é considerado o pai da Africa do Sul.

Em abril de 1994, Nélson Mandela foi eleito o primeiro presidente negro da África do Sul.






Fonte da Imagem
O tema para o Dia Internacional Nelson Mandela de 2013 é "Agir, Inspirar a Mudança, Celebrar o Dia de Mandela" e destacar a segurança alimentar, o alojamento e a educação.




"Sonho com o dia em que todos levantar-se-ão e compreenderão que foram feitos para viverem como irmãos".


Bibliografia:

http://www.suapesquisa.com/biografias/nelson_mandela.htm
http://pt.wikipedia.org/wiki/Nelson_Mandela
http://educacao.uol.com.br/biografias/nelson-mandela.jhtm


 

segunda-feira, julho 15, 2013

Danças típicas de Angola

Rebita

Angola é berço de diversidade em termos culturais, no qual a música e a dança tem um papel fundamental!

Rebita
Rebita é uma dança de salão que surgiu nos finais do século XIX. Tem origem na Quadrilha das cortes europeias do século XVIII e na umbigada contida no Caduque, uma antiga dança angolana. Posteriormente desenvolvida exclusivamente pela elite autóctone nos centros urbanos angolanos.

É uma dança alegre realizada em pares devidamente trajados e orientada por um "mestre sala".



Tem  uma marcação de dois tempos, através da melodia da música e ritmo de instrumentos como o acordeõn e a harmônica.


Dança de salão angolana urbana. Dançada em pares, com passadas distintas dos cavalheiros, seguidas pelas damas em passos totalmente largos, onde o malabarismo e a imprvisação dos cavalheiros são muito importantes. 


KABETULA

Dança carnavalesca da região do Bengo. Apresenta saltos acrobáticos e os dançarinos usam sempre camisas brancas e as mulheres usam saias feitas de lenços na cabeça presas por um cinto vermelho ou preto. Usam também chapéu ou um lenço na cabeça e outro no pulso. Usam um apito para a marcação da cadência rítmica do "comandante".