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© World
Heart Federation
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"Um Mundo, Uma Casa, Um Coração" é o tema do Dia Mundial do Coração celebrado no dia 29 de setembro de 2012.
Não se engane e pense que as doenças do coração e o AVC só afetam as
pessoas idosas, ricas e do sexo masculino, Isso é um mito!
A campanha deste ano, desenvolvida pela Federação Mundial do Coração, em parceria com a Organização
Mundial da Saúde (OMS) pretende desmistificar a ideia de que as doenças do coração são doenças do idoso e a intenção é difundir as práticas
que devem ser adotadas por todos para evitar as doenças do coração.
Por isso será importante ter em mente o seguintes:
- Praticar exercício físico: desde arrumar a casa até ir a pé para o trabalho.
- Manter uma alimentação equilibrada e saudável, sem deixar de comer tudo aquilo que gosta: evite o sal e as gorduras.
- Muito importante dizer “não ao tabaco”: anualmente morrem milhares de pessoas, incluindo crianças, expostas ao fumo.
A iniciativa será assinada em mais de 100 os países com
atividades de sensibilização, rastreios de saúde, caminhadas e corridas,
sessões públicas de esclarecimento, reuniões científicas, exposições, concertos
e eventos desportivos.
Participe, colabore e cuide de si!
Adote uma vida saudável e viva mais e mais feliz!
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